うなぎ山さんの今日のあれこれ

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アレクがレモン水ダイエットで2日で4キロ減!飲む時間帯や作り方は?

2016/11/14

ミランダ・カーなどの海外セレブで話題のレモン水ダイエット。日本でもいろんな芸能人が実施しているようですね!元AKBで現在アパレル社長として有名なのんちゃんこと川崎希さんの夫で、モデルのアレクサンダーさんもレモン水ダイットをしているということで、その痩せぶりが話題になっているとか!アレクのレモン水ダイエットの結果や方法などまとめてみました!

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2日で4キロ減?!レモン水ダイエットスゴイ!



レモン水ダイエットはじめました~~


体重計にのったら、なんと6キロも太っていたというアレク。

痩せると評判のレモン水ダイエットを始めるらしい・・・


2016年4月12日のブログより

レモンに アンチエイジング効果があり
脂肪を吸引させないで 排出させる効果があり
疲労回復の効果もあるからね、、、、








2016年4月12日のブログより

レモンダイエットして1日ちょいとたって
身体がかるいぞ~
あれれ もしかしたらすげーの発見しちまったよ‼️ これさ 俺と一緒にやってくれる人いないかな❓笑


レモンダイエットを始めて2日めのアレク。

なんだか体に変化を感じだしたらしい!!





2016年4月13日のブログより

レモンダイエットと少しの運動で二日間マイナス
4キロ減ったよ すごくない⁉️
運動は軽く
昨日 2km ランニングと
今日は3kmランニング
後2キロ‼️

レモンダイエット 今の所効果的だ



なななんと、4キロ減!

ちょっと、すごくないですか??






2016年4月18日のブログより

後で久しぶりに 体重測ろっと、、、
のんちゃんも飲むよ
うちの のんちゃんは可愛い~ぞ~
レモンをしぼって 砂糖をいれないで
ぬるめのお湯で飲むんだ(≧∇≦)


レモンダイエットはまだ続いてるとのこと。

ですが、コレ以降体重に関する記述はないので、4キロ減がピークだったのかな??



レモン水ダイエット再び・・・



2016年4月28日のブログより


83キロから レモンダイエット初めてさ
5日くらいで77.8キロまで行って
で少しさぼったら80.2キロか、、、、
やってしまった、、


少しサボったらわずかにリバウンド!

またレモンダイエット再開するそうです・・・

といいつつ、コレ以降レモン水ダイエットに関しての記述が途絶える・・諦めたのでしょうか??

それともレモンにあきた?

途中、パイナップルなども加えて、「特製ジュース」として紹介されても居ましたが・・・



今度こそ本気でレモンで痩せる!



2016年8月15日のブログより


スーパーに行ったら レモンも安かったから
レモンダイエットしろって事だよね、、、
急な体重の増量には効くよね〜
寝る前と あさにレモン1つをお湯に搾ってと

酸っぱい〜な
前もすぐ体重落ちたから またやるか、、、


レモンダイエット再々リベンジなるか??





2016年8月21日のブログより

そこどいてくれないと、ランニング行けないじゃない‼️
今 ダイエット中なんだからさっ(≧∇≦)
お前がそこにいるといけないじゃないか‼️
明日までに 体重78くらいには落としたいな、、


ダイエット続行中。

飼猫「ニケランジェロ」と戯れてなかなかダイエットが進まない様子。


しかし、猫の誘惑を振り切ってきっぱりランニングに出かけるアレクの姿。

ちなみに、アレクがランニングで走っている距離は、3~5キロ程度なのだとか。

今日はレモンダイエットだな‼️
いまからランニングするか、、、
レモンしぼってさ、、、、

すっぱ、、、、
ランニングいってくるぞ‼️
戻ってきたら ランボルギーニでのんちゃんと
ドライブするかな❤️



なるほど、今回は動機もしっかりしていますね!

この前さ、、、昔所属してた モデルエージェンシーに顔出したらさ、、、 アレクちゃん太ったねって言われてさ、、、
ダイエット頑張ってんだ〜
ちくしょー もー少しだけはしるか、、、

ダイエットきついよね、、、



アレク、運動も併用してとっても頑張っていますね!

モデルエージェンシーで言われたのはショックだったことでしょう。

幸せ太りだから仕方ないとはおもいますけれどもw


2016年8月22日のブログより


寝る前のレモンダイエット‼️
あー がんばろう
最近肌の調子が前より良いんだ、、、 エッヘン


あと 体重な‼️ のんちゃんに、あわせてさ
食べてたら、、、すげー太ったんだよ、、、
言い訳だな、、、
ダイエット ダイエット


レモンダイエットの思わぬ副産物?!肌が綺麗になったそうです・・・






2016年8月23日のブログより

あれれ 誕生日なのに仕事しだした、、、笑

アレク のんちゃんはね 仕事が好きなのお願い


レモンしぼって ダイエットするか ランニングしてくるわ〜^ - ^


8月23日現在、まだまだレモンダイエット続行中!

「ダイエット苦しい・・・」のコメントもあり、今回は苦戦している様子・・

のんちゃんの誕生日が近いということで、数日前から誕生日モードな二人。

ごちそうを食べ過ぎているのかな??




まとめ


▼アレクとのんちゃんの妊活最新情報
アレクとのんちゃん子供服をお買い物。赤ちゃん出来た?エルメスのシューズも!


アレクのレモン水ダイエットをまとめると・・・

・レモンは半分をグラスいっぱいのぬるま湯に絞る

・砂糖は入れない

・飲むのは朝晩2回

・ランニングを3~5キロ程度

・食事制限も意識しつつ・・・

・前々回のチャレンジでは、2日で4キロ減った!

アレクサンダーオフィシャルブログ



ということのようです!

レモン水ダイエットは色んなやり方があるみたいなのですが、筆者も実践しようと思い、効果の理由など記事にまとめました!



よろしければご参照くださいませ^^▼

レモン水ダイエットはポッカレモンでOK?夜寝る前に飲むと痩せる?!



レモン水ダイエット、アレクは一度に4キロも痩せたなんてスゴイですね!

アレクは何回か挑戦しているみたいだけど、今回はちょっと苦戦中の様。

一緒にする運動や食事の内容にもよるのかな?

飲むことで痩せるというよりは、運動なども併用して、その効果を加速させる様なイメージなのでしょうか。

いずれにせよ、ただレモン水を飲むだけでちょっとでも痩せてくれたら、こんな嬉しいことはないので、ちょっと実践してみたいと思います!









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